Як впоратися з неврозами: поради експерта

Одним із найпоширеніших психоемоційних розладів, яким, за даними аналітиків, страждає кожна сьома людина на планеті, є невроз. Це стан, що виникає як неадекватна реакція організму на обставини, з якими людина не може впоратися самостійно через брак знань або психологічної стійкості.

У цій статті розглянемо ознаки, причини й різновиди неврозів, а також методи їхньої діагностики та лікування.

Симптоми неврозу

Невроз може проявлятися не завжди яскраво, проте завжди викликає внутрішній дискомфорт і напругу. До психоемоційних проявів цього захворювання належать:

• відчуття немотивованої тривоги, занепокоєння, страху;

• підвищена дратівливість – дратувати можуть найдрібніші дрібниці;

• фобії – сильні ірраціональні страхи (клаустрофобія, аерофобія, страх соціальних контактів);

• хронічна втома, апатія;

• порушення сну, різкі зміни настрою.

До фізичних симптомів можуть належати мігрені, оніміння кінцівок, біль у серці, шлунку, кишечнику, відчуття «кому в горлі».

На ранніх стадіях допомогти можуть фізична активність, прогулянки, захоплення улюбленими справами.

Види неврозів

Найчастіше зустрічаються такі форми:

• Неврастенія – виснаженість, дратівливість, соціальна ізоляція, безсоння, порушення концентрації, головні болі.

• Істеричний невроз – частіше у жінок, схильних до самозакоханості, з гіпертрофованою реакцією на критику. Напади проявляються риданнями, непритомністю, втратою голосу, судомами.

• Психастенія – нав’язливі думки, ритуали, панічні атаки, гіперконтроль.

• Фобічний невроз – ірраціональний страх перед ситуаціями чи об’єктами.

• Іпохондричний невроз – постійне переживання за стан здоров’я, самонавіювання хвороб.

• Неврозоподібна депресія – втрата інтересу до життя, апатія, глибокий психоемоційний спад.

Причини виникнення

Невроз виникає під дією різних факторів:

• хронічний стрес, тривожність;

• психологічні травми;

• проблеми в особистому житті, самотність;

• інтелектуальне перенавантаження;

• дефіцит уваги в дитинстві або, навпаки, гіперопіка;

• ігнорування режиму праці та відпочинку.

Лікування неврозів

Перший крок до одужання – звернення до фахівця. Психотерапевт проведе бесіду, збере анамнез, призначить обстеження, після чого встановить діагноз і визначить метод лікування.

Терапія передбачає:

• сеанси психотерапії;

• використання спеціалізованих медикаментів, що нормалізують роботу нервової системи.

Такі препарати допоможуть усунути симптоми і відновити психоемоційну рівновагу.

Замовити сертифіковані ліки для нервової системи можна на нашому спеціалізованому сайті ONE – APTEKA. У каталозі представлені тільки перевірені засоби європейського виробництва, які допомагають швидко та ефективно подолати невроз.